高健康生活方式设计
数量的学分
0.5
估计完成时间
1段/ 16周
最早开始日期
2023年7月
描述
学生健康生活方式设计课程发现如何强大,生活得很好,吃的健康。在他们的健康之旅,他们学习的力量和耐力训练的原则,终身健身活动选项,鼓励终身最佳健康和必要的营养。
学生评估自己目前的健身水平然后用训练原则来确定并实现健身目标的长期目标一生健康。后建立一个坚实的基础在力量和耐力的原则,学生然后探索各种不同的运动与关注的选择和选项,以便他们能最好选择适合他们的个性和生活方式健康的活动。最后,学生了解营养和它如何影响身体健康和运动性能。
这个完整的课程之旅身体健康、运动和营养需要每周至少420分钟的中度到剧烈的活动从每个学生。
遵循下面的链接为教育部为本课程描述:
常规课程描述:http://www.cpalms.org/Public/PreviewCourse/Preview/13430
模块01-Move强
- 运动安全
- 组件的健身
- 锻炼的好处
- 疾病风险
- 健康的生活方式
- 克服的借口
- 体能测试
- 目标设定
- 培训和调节
- 心肺适能
- 力量和耐力
- 心率
- 伟德官网手机版灵活性
- 锻炼计划设计
- 日志记录活动时间
模块02-Live好
- 缓解压力
- 睡眠
- 安全的运动器材
- 设备采购
- 残疾运动员
- 文化影响
- 修改健身活动
- 参与团队体育/组活动
- 娱乐活动
- 社区和学校健身的机会
- 合适的形式
- 分析运动设施/运动鞋
模块03-Eat健康
- 营养习惯
- 维生素和矿物质
- 膳食指南
- 膳食的选择和变化
- 食品标签/营养声称
- 热量计算
- 活动水平
- BMI测量工具
- 食物份量
- 膳食计划
- 食品杂志
- 水合作用
健康评估供应:
- 标准或卷尺
- 秒表或观看数秒
- 纸
- 磁带
- 体重秤
扬声器工作课程视频
除了让学生具有挑战性的课程,引导学生反思自己的学习过程和评估他们的进展通过各种评估。评估的形式可以是实践经验,多项选择题,写作作业,项目,研究论文,口头评估和讨论。本课程将使用国家认可的评分量表。每个课程都包含一个强制期末考试或最终项目,将加权20%的学生的总体成绩。* * *
* * *学监考试可以通过flv要求在任何时间和任何理由为了确保学术诚信。当参加考试来评估一个学生的诚信,考试必须通过至少59.5%为了挣学分课程。
获得成功,学生将在每门课程每周提交工作。学生可以按照自己的节奏学习;然而,“速度”还意味着学生必须每周都在取得进展。衡量学习,学生完成自检,实践经验,多项选择题,项目为基础的评估和讨论。学生预计将与教师保持定期联系;最低要求是每月。当老师、学生和家长共同努力,学生们成功了。
准备好开始了吗?
课程主题的可用性。
依照年代。1002.20,F.S.;公立学校学生的家长发出书面请求校长免征教学生殖健康或疾病,包括艾滋病,依照本法规定的年代。1003.42 (3)。了解更多关于课程的过程,包含主题的豁免请求。