在线小学生保持活跃的方法

由于孩子们在家里接受教育，他们的日常生活发生了许多变化，而我们作为父母的日常生活也发生了许多变化。我们发现自己是专业人士，花了很多时间支持我们的孩子学习，让他们积极、忙碌和快乐。这是一个相当多的杂耍，它可以很难保持所有的球在空中!

我们的孩子在家学习时可能会错过一件事，那就是定期的体育活动，可能还有正规的体育课程。FLVS不一定是这样!

孩子们习惯了在休息时自由奔跑和玩耍，许多人还参与了额外的活动- - - - - -课程体育运动。由于大流行，我们的许多孩子在户外互动的能力有限，失去了过去每天都要进行的体育活动。我们可以看到，孩子们失去了在操场上的自由时间，或失去了与运动队的友谊，这对他们造成了不利影响。

用下面的建议让你的孩子在课外活跃起来。

课外活动

1.白天进行有规律的活动休息。

我们的FLVS老师在指导方面做得很好大脑休息在现场教学中。他们为学生们提供了站起来、四处走动、摆脱扭动的机会。

2.每天安排一些时间让你的孩子出去玩。

在院子里玩耍，做冲刺，或者只是让他们感受一些美好的阳光!

3.安排有结构的体育课时间。

问问你的孩子他们想做什么样的体育活动，或者他们想学习什么样的运动技能。从那时起，安排每天的户外运动时间，这有助于进一步提高孩子的技能，并让他们有一些自由练习的时间。

4.允许自己从工作中抽身，从支持孩子的学习中抽身。

出去散散步，捉迷藏，或者在外面玩一些有趣的游戏。

学习期间的活动

对于我们的小学生，活动期间课堂时间我们的体育课程通过有趣的课程和策略帮助孩子每天增加体育活动，让孩子思考和行动。

在我们的体育课程中，学生通过互动课程和健康评估了解灵活性、力量和心血管运动。伟德官网手机版

我们还看到一些家庭在他们的电脑办公空间中发挥创意，鼓励人们进行体育锻炼，包括健身自行车、弹力椅、站立垫或平衡板。抓住这个机会，尝试一些新的东西吧!

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作者:Christy Cleugh, FLVS全球数字教育顾问

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